2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
|
1048 kcal
|
지방: 43.79g | 단백질: 58.68g | 탄수화물: 102.24g.
아침 식사: Blues Tè alla Pesca, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Conad Sottiletta, Piadina Crudo. 저녁 식사: Abbacchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Patate al Forno. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|