|
2 місяці перерви у тренуваннях і виключно здорового харчування позначились не так сильно , як я очікувала :), але не варто розслаблятись.
Пора продовжувати свій шлях до завітних 55кг
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
|
393 kcal
|
지방: 13.49g | 단백질: 19.41g | 탄수화물: 51.25g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Семена Льна, Розумний Вибір Цукор, Attuale Вівсяна Крупа Плющена, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Яйцо, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Вареное Яйцо, Шампиньоны, Цветная Капуста. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|