2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
|
1288 kcal
|
지방: 38.28g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 171.78g.
아침 식사: Buah Pir. 점심 식사: Ayam Geprek, Nasi Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung. 저녁 식사: Telur Rebus, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Nasi Merah, Bawang Putih. 간식/기타: Taro Taro Net (40g). 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|