2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
|
2458 kcal
|
지방: 145.74g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 209.70g.
아침 식사: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Ивашкино Хворост в Шоколаде, Ермолино Блинчики с Мясом, Помидоры, ОК Паштет Печеночный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Душа Зерна Полбяные Хлопья из Пророщенного Зерна. 저녁 식사: Мясновъ Окорочок Кролика, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Мясницкий Ряд Грудинка Запеченая с Тмином , Жареный Хлеб, Борщ с Фасолью. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|