Minion1990님의 저널, 2020년 09월 12일

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2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.6 kg 지금까지 감소한: 17 kg. 남은양: 6.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:

2439 kcal

지방: 106.16g | 단백질: 116.17g | 탄수화물: 246.56g. 아침 식사: Mettbrötchen. 점심 식사: Burgerme BBQ Bacon Burger. 저녁 식사: Hallo Pizza Pizza Margherita. 간식/기타: Nescafe Xpress Latte Macchiato. 더보기

2645 kcal

운동: 쇼핑 - 20 분, 가사 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 7 분. 더보기

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