2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1702 kcal
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지방: 54.50g | 단백질: 122.22g | 탄수화물: 176.21g.
아침 식사: Cioccolato Fondente, Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, Le Naturelle Albume d'uovo, Adez Latte di Mandorla. 점심 식사: Bennet Hamburger Chianina, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Friselle Integrali, Petto di Pollo, Carne, Pema Pane Integrale Biologico ai 4 Cereali . 간식/기타: Noci Secche, Scotti Gallette di Riso , Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Realforno Frollini con Cacao Free From Glutine, Yogurt al Naturale, Macedonia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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