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今天難得加班有準備低卡午餐（時間超趕）！
（今天體脂38％）
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60.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1542 kcal
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지방: 62.93g | 단백질: 100.21g | 탄수화물: 145.95g.
아침 식사: 嘉康利 大豆蛋白. 점심 식사: 紅心芭樂, 冬瓜排骨湯, 玉米, 全聯 秋葵, 台糖 大豆沙拉油, 鮭魚, 煎雞蛋. 저녁 식사: 義美 芋粿, 酸辣湯, 月亮蝦餅, 豬舌, 炒黃瓜, 白飯, 全家 蒸蛋, 絲瓜. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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