2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
|
837 kcal
|
지방: 19.69g | 단백질: 38.95g | 탄수화물: 157.41g.
아침 식사: Ubi Bakar Cilembu, Captain Oats Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix. 점심 식사: Putih Telur Matang, Ikan Teri, Nasi Goreng tanpa Daging. 간식/기타: Apel, Calbee Wings Kris Bee Pillow, Finna Kerupuk Udang. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|