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sabtu pagi siap ... 69,75
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69.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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964 kcal
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지방: 28.85g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 112.39g.
아침 식사: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Panggang. 저녁 식사: Indonesian Lontong Rice Cake, Indonesian Chicken Satay, Kuah Kacang (1 spoonful, 12g). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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