2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
|
1208 kcal
|
지방: 55.94g | 단백질: 65.86g | 탄수화물: 110.86g.
아침 식사: Чай, Nut Story Арахисовая Паста, Сладкорёво Арахис в Карамели, Фрутоняня Молоко с Печеньем, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 점심 식사: Чай, Вкуснотеево Чак-Чак, Unagrande Моцарелла, Брокколи (Соцветия, Замороженные). 저녁 식사: Чай, Сладкорёво Арахис в Карамели, Nut Story Арахисовая Паста, Creme Le Mare Креветка Рубленая в Сливочно-Чесночном Соусе, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Unagrande Моцарелла, Грибы. 간식/기타: Lifely Крекер, Кофе, FITKIT Protein Macaron Pear&Cheese. 더보기
|
안정된 체중
|