2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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2343 kcal
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지방: 29.19g | 단백질: 275.55g | 탄수화물: 219.02g.
아침 식사: INC Micellar Casein, Strawberries, Tomatoes, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Jalna High Protein Yoghurt, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Blueberries, Fuji Apples, Woolworths Skim Milk. 점심 식사: Max's Supershred Bar, Chicken Breast Meat , Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Sweet Potato . 저녁 식사: Max's Supershred Bar, Tapioca Starch, Chicken Breast Meat , INC Micellar Casein, Cos or Romaine Lettuce. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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