2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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698 kcal
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지방: 23.08g | 단백질: 38.22g | 탄수화물: 84.24g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Батон, Сыр Российский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Кунжутное Масло (Тахини), Печень Говяжья, Чечевица Вареная, Каша Рисовая. 저녁 식사: Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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