2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1176 kcal
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지방: 44.90g | 단백질: 80.02g | 탄수화물: 111.90g.
아침 식사: ICA Frysta Blåbär, AXA Fiberhavregryn. 점심 식사: Önos Mor Annas Smörgåsgurka, ICA Leverpastej Låg Fetthalt, Leksandsbröd Vardagsknäcke. 저녁 식사: Santa Maria Tortillabröd, ICA Nötfärs 12%, ICA Sallatsmix, Garant Tacosås. 간식/기타: Nötkött, Coop Laktosfri Lättmjölk, Star Nutrition Protein Bite Peanut. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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