2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1211 kcal
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지방: 82.93g | 단백질: 117.60g | 탄수화물: 7.06g.
아침 식사: MAG Collagen 90, Crema de Leche, Sturla Semilla de Girasol , Palta, La Serenísima Queso Cremon, Huevo. 점심 식사: Crema de Leche, Huevo, Brócoli, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. 저녁 식사: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 더보기
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364 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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