2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1534 kcal
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지방: 60.43g | 단백질: 66.60g | 탄수화물: 174.69g.
아침 식사: Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Trauben, Äpfel. 저녁 식사: Coop Cervelat, Blévita Thymian-Meersalz, Appenzeller Mostbröckli, Coop Karma Hummus Nature. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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