2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
|
1228 kcal
|
지방: 69.89g | 단백질: 80.13g | 탄수화물: 80.58g.
점심 식사: Abobrinha, Arroz de Couve Flor, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Alface Americana, D'ajuda Molho Verde, Peito de Frango, Seara Moela de Frango. 간식/기타: Peras, Banana Prata, Mamão, Linea Gelatina Zero, Morangos, Jussara Creme de Leite, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto Cozido, Ovo, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Qualitá Nozes sem Casca. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|