2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.0 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1580 kcal
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지방: 79.74g | 단백질: 90.84g | 탄수화물: 129.50g.
아침 식사: Brown Sugar, Oatmeal. 점심 식사: Calavo Guacamole Single Serve, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas. 저녁 식사: Butter (Salted) , Sweet Potato , Olive Oil , Trader Joe's Asparagus Spears, Ocean Market Salmon Fillets. 더보기
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안정된 체중
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