2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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2087 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 148.62g | 탄수화물: 276.81g.
아침 식사: Silver Banana, Maratá Vinagre de Maçã, Plus Vita Pão Integral, Turma da Mônica Maçã, Pilão Café, Regina Leite Zero Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. 점심 식사: Broccoli, Nescau Nescau Light, Itambé Leite Desnatado em Pó, Vinagre de Maçã, Whey Protein Concentrado, Peito de Frango, Portuguese White Rice (Cooked), Ketchup, Silver Banana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Lettuce. 저녁 식사: Regina Leite Zero Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Cinnamon, Tomatoes, Aurora Peito de Frango, Maratá Vinagre de Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Silver Banana, Portuguese White Rice (Cooked). 간식/기타: Regina Leite Zero Desnatado, Pullman Rap10, Quatá Ricota Fresca, Silver Banana, Maratá Vinagre de Maçã, Coffee. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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