2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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731 kcal
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지방: 32.93g | 단백질: 61.13g | 탄수화물: 52.91g.
점심 식사: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Fígado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Chineses (Cozido). 저녁 식사: Psyllium, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Bife de Fígado. 간식/기타: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Coco Seco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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