2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1965 kcal
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지방: 149.75g | 단백질: 123.53g | 탄수화물: 25.54g.
점심 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Marketside Cobb Salad with Turkey & Bacon, KFC Original Recipe Chicken Wing. 저녁 식사: Turkey Drumstick (Skin Eaten). 간식/기타: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Butter, Red Lobster Snow Crab Legs. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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