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Sextou!!
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1213 kcal
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지방: 56.25g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 116.56g.
아침 식사: Morangos, Melão Orange, Miss Laura Coxinha Maromba. 점심 식사: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Purê de batata com mandioquinha, Pamplona Alcatra Temperada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: McDonald's Big Mac, McDonald's Batata Frita (Grande), Nuggets de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melão Orange, Snackout Doce de Brigadeiro , Morangos. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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