2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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2003 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 58.39g | 탄수화물: 293.07g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Дружба Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире. 점심 식사: Куриные Сосиски, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Грабли Свекольник. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Любятово Печенье Мария Традиционное, Дивный Сад Сок Яблочный. 더보기
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