2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1495 kcal
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지방: 39.55g | 단백질: 89.64g | 탄수화물: 196.85g.
아침 식사: Banaan, Alpro Yoghurt - Kers. 점심 식사: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Salami, Witte Boterham. 저녁 식사: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Scampi, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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