2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
|
898 kcal
|
지방: 36.28g | 단백질: 28.61g | 탄수화물: 110.53g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb. 점심 식사: Ja! Delikatess Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 저녁 식사: Bofrost Schweinegeschnetzeltes Züricher Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Dr. Oetker Streuselkuchen. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|