2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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980 kcal
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지방: 40.43g | 단백질: 63.58g | 탄수화물: 97.21g.
아침 식사: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Котлета Куриная, Яйцо. 점심 식사: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Гречка Отварная, Котлета Куриная. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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