2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1314 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 134.95g.
아침 식사: TiP Brausetablette Vitamin C, Pflaumen, Alpro Kokosmilch, Kaffee, Porridgekuchen. 점심 식사: Real Milch, Kaffee, Wilhelm Brandenburg Mini Wiener Würstchen, Delikatess Schinkenwürfel, Zucchini, Karotten, Ei, Gurke (Geschält), Delikatess Schinkenwürfel, Zucchini, Karotten, Ei. 저녁 식사: Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Fol Epi Legere, Philadelphia So Leicht , Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Mein Dinkelbrot, Demka Gmbh Schwarze Oliven mit Stein, Mais, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Edeka Romanasalat. 간식/기타: Brot Chips, Porridgekuchen, Ja! Mini-Brezeln, Banane. 더보기
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안정된 체중
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