2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
|
1258 kcal
|
지방: 46.39g | 단백질: 64.49g | 탄수화물: 150.14g.
아침 식사: Магнит Банан, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Слива, Zero Сироп Шоколадный, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Му-У Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо Куриное, Фрау Му Творог 5%, Now Foods Ультра Омега-3. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Горчица, Большая Кружка Сметана 20%, Петрушка, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачковая Икра 10.09 Своё, Суп Куриный 10.09 Свое. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколад 72% на Стевии. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|