2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1436 kcal
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지방: 35.13g | 단백질: 81.26g | 탄수화물: 198.30g.
아침 식사: Mila Skyr Vaniglia . 점심 식사: Certossa Gallette di Mais , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. 저녁 식사: Elakis Pasta Fillo, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Santa Lucia Ricottina Light. 간식/기타: Yulty Gelato Proteico Arachide, Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta), Milbona Bio Yogurt alla Banana, McGarlet Bananito. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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