2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1681 kcal
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지방: 63.99g | 단백질: 87.24g | 탄수화물: 192.77g.
아침 식사: Carrefour Brioche Tressée aux Pépites de Chocolat , Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Bjorg Lait d'amande Intense. 점심 식사: Charal Steak Haché 5%, Oeuf (Entier), Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons Rouges Doux, Pain Complet, Netto Munster, Endive. 저녁 식사: Poires, Pêches, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Carrefour Beignets de Crevettes, Auchan Nems Porc. 더보기
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안정된 체중
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