2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
|
1729 kcal
|
지방: 74.32g | 단백질: 100.81g | 탄수화물: 174.39g.
아침 식사: Roggenbrot, Feigen, Granola, REWE Bio Schafjoghurt, Banane, REWE Beste Wahl Harzer Minis, Kaffee, Vollmilch. 점심 식사: Rucola , Gurke (mit Schale), Alnatura Rote Bete Gekocht, Andechser Natur Bio-Alpenländer Kräuterkäse, Süßkartoffel, Avocado, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. 저녁 식사: Himbeeren, Blaubeeren, Feigen, Tuffi Kefir, Pflaumen, Tuffi Magerquark. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|