2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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876 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 39.58g | 탄수화물: 99.12g.
아침 식사: Feigen, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. 점심 식사: Galbani Mozzarella Mini, Aldi Mozzarella, Tomatensalat, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kaffee, Äpfel. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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