2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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840 kcal
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지방: 19.61g | 단백질: 34.64g | 탄수화물: 136.16g.
아침 식사: Lontong Sayur. 점심 식사: Tempeh (Cooked) , Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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