2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
|
2504 kcal
|
지방: 108.45g | 단백질: 90.97g | 탄수화물: 296.38g.
아침 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). 점심 식사: Зеленый Чай, Чай Несладкий, Котлета Домашняя, Макароны по Флотски, Помидоры, Яблоко Желтое. 저녁 식사: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Батон, Виноград, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами. 간식/기타: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|