2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 77.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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2730 kcal
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지방: 81.14g | 단백질: 129.47g | 탄수화물: 363.85g.
아침 식사: Pancakes Avena, Miele, Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Misura Cornetto Privolat Albicocca, Schiacciata, Fontina, Prosciutto Crudo, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Conad Piacersi Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Sushi, Nigiri Salmone, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. 간식/기타: Misura Cornetto al Cioccolato Privolat. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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