2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1556 kcal
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지방: 103.15g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 84.74g.
아침 식사: Красный Октябрь Аленка, Молоко 3,4. 점심 식사: Роллтон Бульон Куриный Домашний, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Подсолнечное Масло, Шкварки, Красный Октябрь Аленка, Тёма Биотворог с Грушей. 간식/기타: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Тёма Биотворог с Бананом. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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