2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
|
1102 kcal
|
지방: 40.19g | 단백질: 73.92g | 탄수화물: 111.58g.
아침 식사: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Мистраль Булгур Приготовленный . 점심 식사: Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Мистраль Булгур Приготовленный . 저녁 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Красная Цена Курага, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Первый Вкус Кефир 0,1%, Кофе с Молоком. 더보기
|
안정된 체중
|