2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
|
883 kcal
|
지방: 31.98g | 단백질: 38.91g | 탄수화물: 113.05g.
아침 식사: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Слива, Помидоры. 점심 식사: Цех 85 Кофе с Молоком, Calve Майонез Постный, Станция Молочная Сметана 15%, Вареное Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Картошка Вареная, Fun Fish Тунец. 저녁 식사: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Цех 85 Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 간식/기타: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Сушеные Яблоки, Магнит Слива, Магнит Слива. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|