2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1434 kcal
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지방: 76.78g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 135.70g.
아침 식사: Valio Metsämansikka Jugurtti, Ruispuolukkapuuro. 점심 식사: Rainbow Ravunpyrstöt, Avokado, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). 저녁 식사: Mantelivoi, Ruisnäkkileipä, Chili Con Carne Papujen kanssa. 간식/기타: Valio Lakritsijäätelö, Sevan Original Hummus, Tuorekurkku (Kuorineen). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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