2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1822 kcal
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지방: 69.19g | 단백질: 67.96g | 탄수화물: 235.68g.
아침 식사: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , ВкусВилл Молоко 1%. 점심 식사: Макдоналдс Чикен Премьер. 저녁 식사: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Вкусвилл Биойогурт «Шоколад-Орех» 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко. 간식/기타: Вулкан Леденцы Лакричные, Аклен Леденцы Лакричные с Чабрецом, Окей Банан, Магнит Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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