2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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750 kcal
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지방: 21.05g | 단백질: 33.47g | 탄수화물: 108.86g.
아침 식사: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, バナナ, ホリ乳業 無脂肪ヨーグルト. 점심 식사: ふじっ子 おかず畑 おばんざい小鉢 きんぴら, 伊藤ハム ミートボール, 目玉焼き, QBB ベビーチーズ, 焼鮭, ミニトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 梅干し, ご飯. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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