2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1877 kcal
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지방: 95.77g | 단백질: 92.40g | 탄수화물: 151.40g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творожная Масса. 점심 식사: Санта Бремор Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Му-Му Белые Щи с Фрикадельками. 저녁 식사: ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, Блины (из Сухой Смеси), Гурман Лещ Горячего Копчения . 간식/기타: Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творожная Масса. 더보기
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안정된 체중
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