2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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902 kcal
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지방: 29.94g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 105.63g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 烚蛋. 점심 식사: 白粥, Meadows 梳打餅. 저녁 식사: 芥蘭, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）
, 牛腱. 간식/기타: 明治 (meiji) 86% Dark Chocolate/朱古力/巧克力, 蕃薯. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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