2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1173 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 141.80g.
아침 식사: Pisang, Telur, Quaker Oat. 점심 식사: Pepaya, Sayur Asem, Ikan Layang, Ikan Lele, Nasi Putih, Sambal rawit mentah bella. 저녁 식사: Telur Rebus, Bawang Putih Bubuk, Kaldu Jamur, ABC Kecap Manis, Kikkoman Bulgogi Sauce, Steak Daging Sapi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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