2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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2258 kcal
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지방: 61.12g | 단백질: 111.76g | 탄수화물: 269.65g.
아침 식사: Bread, Philadelphia Cream Cheese Original. 점심 식사: Penne, Boiled Potato (without Peel), Cooked Salmon, Cooked Broccoli. 저녁 식사: Cooked Fish, Cooked Summer Squash (from Fresh), Beer, Great Value Homestyle Meatballs, Penne. 간식/기타: Coffee. 더보기
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1790 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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