2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
|
2108 kcal
|
지방: 106.26g | 단백질: 114.12g | 탄수화물: 198.85g.
아침 식사: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Пружаны Сыр Лёгкий , Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 9%, Магнит Банан. 점심 식사: Лече из черемши 1 п=100 г, Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриные Сердечки, Пятерочка Апельсин. 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Азифуд Сушеное Манго, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Агро-Белогорье Язык Свиной, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 더보기
|
안정된 체중
|