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Acordei me sentindo gigante pós churrasco de ontem com tudo que eu tinha direito, esse é o resultado de 18 horas de Jejum intermitente 1,5 l de água e 1l de chá ♥️
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67.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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570 kcal
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지방: 25.62g | 단백질: 21.37g | 탄수화물: 70.41g.
저녁 식사: Azeitonas Verdes, Palmito, Cenouras, Tomates, Massa Leve Escondidinho de Frango. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacaxi, Snackout Doce de Brigadeiro , Banana Prata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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