mjmaxson님의 저널, 2020년 09월 10일

probably about 116 but this was my initial water weight loss that seems to happen when I start again

117 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 24.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:

1315 kcal

지방: 45.57g | 단백질: 33.16g | 탄수화물: 192.04g. 아침 식사: Kellogg's Special K Red Berries. 점심 식사: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Tesco Cheddar Medium, Ham Sandwich with Spread. 저녁 식사: Iced Tea, Tesco Butter Chicken Cooking Sauce (curry), White Rice. 간식/기타: Bananas . 더보기

3055 kcal

운동: 스키 (크로스 컨트리) - 25 분, Google Fit - 23 시간 35 분. 더보기

주 7 kg 감소하기

7명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

mjmaxson님의 체중기록

전체 내역보기

mjmaxson님의 저널, 2020년 09월 10일

댓글달기

mjmaxson님의 체중기록