2013년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 6일:
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2279 kcal
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지방: 90.79g | 단백질: 103.96g | 탄수화물: 295.72g.
아침 식사: Pears, Blueberries, 1oz Raw Ginger Juice organic, Old Country Style Muesli, Strawberries, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs Brewer's Yeast, Chia Seed, Magnesium Malate, Bananas. 점심 식사: Silver Goat Chevre, Egg, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Manchego Cheese, Chicken Cilantro Mini Wontons, Ultimate Fish Sticks, Broccoli, All Natural Potstickers, Kirkland Stir fry Vegetables, Calamata Greek Olives. 저녁 식사: 55g Panforte figs,Dates,Almonds, Pears. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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