2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1169 kcal
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지방: 100.58g | 단백질: 39.88g | 탄수화물: 40.23g.
아침 식사: Beefsteak Tomatoes, Unico Sliced Ripe Black Olives, Spectrum Coconut Oil, Cucumber (with Peel) , Mushrooms , Egg. 점심 식사: Avocados , Beefsteak Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Armstrong Light Old Fort Cheddar. 저녁 식사: Olive Oil , Tomatoes, Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Broccoli (from Frozen), Mushrooms . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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