2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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2627 kcal
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지방: 89.37g | 단백질: 171.75g | 탄수화물: 225.04g.
점심 식사: Nestlé Kit Kat Dark, Kellogg's Corn Flakes, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Leite (Leite Integral), Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Panco Pão de Hamburguer, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Sorvete, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Torta de Frango. 간식/기타: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Batata Assada, Camarão no Forno ou Grelhado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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